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Léo, un pratiquant qui transmet
« Le yoga, c'est cesser de fuir et traverser ce qu'il y a à traverser. »
5,0 sur Google · 8 avis
- ★★★★★
« J’ai commencé le yoga avec Léo depuis un moment et il m’a fait redécouvrir cette pratique. Les différents types de Yoga pratiqués me permettent de m’améliorer et d’apprendre de nouvelles choses à chaque cours. C’est un super prof, à l’écoute et pro! Un vrai plaisir 😍 »
Anna S. - ★★★★★
« Merci beaucoup à Léo pour cette première séance de yoga ! Il a été à l’écoute, m’a proposé d’autres mouvements plus adaptés quand je ne pouvais pas faire une position et il explique et guide de manière fluide et claire. Un moment relaxant, bienveillant, et vraiment agréable tout en mouvement. Je reviendrai c’est sûr et surtout je le recommande à 100% ! Merci encore ! »
Léa M. - ★★★★★
« J'ai découvert le yoga par hasard avec Léo yoga. Le hatha Yoga me fait beaucoup de bien et Léo est un prof attentionné et professionnel. Et les cours particuliers sont d'autant plus intenses et précis. Non seulement je vous recommande, Léo yoga pour le hatha yoga mais aussi pour un moment de paix de ressourcement et d'équilibre énergétique. Je suis de plus en plus satisfait. Je pense que je continuerai avec Léo yoga encore longtemps ! »
Matthieu L. - ★★★★★
« Un super prof de yoga, personnalisé et efficace ! Je prends des cours particuliers de yoga avec Léo depuis plusieurs mois, et je ne pourrais pas être plus satisfait. Il a su adapter ses séances à mes besoins spécifiques, surtout dans le cadre de ma préparation pour le Zembrocal (Trail du grand raid réalise en relais). Grâce à lui, j'ai pu renforcer mes articulations et mes tendons, ce qui m’a vraiment aidé à mieux supporter les entraînements et à éviter les blessures. Léo est très à l’écoute, patient, et il sait nous guider pour progresser à notre rythme tout en proposant des exercices adaptés. Son approche est toujours bienveillante, mais il n'hésite pas à nous pousser là où il faut. Je ressens vraiment les bienfaits des séances, et ça va bien au-delà du yoga classique. Je le recommande sans hésitation pour ceux qui cherchent à se renforcer physiquement ou à travailler leur souplesse de manière personnalisée. Merci Léo ! »
Niram L. - ★★★★★
« Cela fait maintenant plusieurs semaines que je prend des cours de Yoga particuliers avec Léo. Un super prof attentionné, qui n'est pas avare de conseils. A la fin du cours il propose de la médiation guidée ce qui permet de se détendre encore plus. Flexibilité dans les lieux de pratique. Plage ou parcs. Un super prof :) »
Tom A.
★★★★★
J’ai commencé le yoga avec Léo depuis un moment et il m’a fait redécouvrir cette pratique. Les différents types de Yoga pratiqués me permettent de m’améliorer et d’apprendre de nouvelles choses à chaque cours.
C’est un super prof, à l’écoute et pro! Un vrai plaisir 😍
Anna S., avis Google
★★★★★
Merci beaucoup à Léo pour cette première séance de yoga !
Il a été à l’écoute, m’a proposé d’autres mouvements plus adaptés quand je ne pouvais pas faire une position et il explique et guide de manière fluide et claire.
Un moment relaxant, bienveillant, et vraiment agréable tout en mouvement.
Je reviendrai c’est sûr et surtout je le recommande à 100% !
Merci encore !
Léa M., avis Google
★★★★★
J'ai découvert le yoga par hasard avec Léo yoga. Le hatha Yoga me fait beaucoup de bien et Léo est un prof attentionné et professionnel. Et les cours particuliers sont d'autant plus intenses et précis.
Non seulement je vous recommande, Léo yoga pour le hatha yoga mais aussi pour un moment de paix de ressourcement et d'équilibre énergétique.
Je suis de plus en plus satisfait. Je pense que je continuerai avec Léo yoga encore longtemps !
Matthieu L., avis Google
★★★★★
Un super prof de yoga, personnalisé et efficace !
Je prends des cours particuliers de yoga avec Léo depuis plusieurs mois, et je ne pourrais pas être plus satisfait. Il a su adapter ses séances à mes besoins spécifiques, surtout dans le cadre de ma préparation pour le Zembrocal (Trail du grand raid réalise en relais). Grâce à lui, j'ai pu renforcer mes articulations et mes tendons, ce qui m’a vraiment aidé à mieux supporter les entraînements et à éviter les blessures.
Léo est très à l’écoute, patient, et il sait nous guider pour progresser à notre rythme tout en proposant des exercices adaptés. Son approche est toujours bienveillante, mais il n'hésite pas à nous pousser là où il faut. Je ressens vraiment les bienfaits des séances, et ça va bien au-delà du yoga classique.
Je le recommande sans hésitation pour ceux qui cherchent à se renforcer physiquement ou à travailler leur souplesse de manière personnalisée.
Merci Léo !
Niram L., avis Google
★★★★★
Cela fait maintenant plusieurs semaines que je prend des cours de Yoga particuliers avec Léo. Un super prof attentionné, qui n'est pas avare de conseils. A la fin du cours il propose de la médiation guidée ce qui permet de se détendre encore plus. Flexibilité dans les lieux de pratique. Plage ou parcs. Un super prof :)
Tom A., avis Google
Son histoire
Léonard est né à Grenoble et a grandi dans les îles. Dès l'enfance, il prend conscience d'un décalage : une part de lui-même reste toujours insaisissable, comme voilée. Il avance, cherche ses réponses à travers les voyages, les livres de psychologie, les débats philosophiques et dans une introspection sans fin. Sans succès. Puis, comme un écho au texte millénaire des Yoga-Sūtras : « Atha yogānuśāsanam » – « Et maintenant, le yoga » (Patañjali, I.1). Les autres voies, malgré leurs atouts évidents, ne permettaient pas de combler ou d'apporter une « réponse » au vide que l'on peut éprouver en soi : c'est l'appel vers la pratique du yoga.
En 2016, il se lance sur cette voie en s'inscrivant à un stage de méditation Vipassana à La Réunion. Depuis, il sait, par expérience, que des nœuds internes se forment chaque jour dans le corps, brouillant la perception. Il se forme d'abord auprès de Yogi Balaji Ananda en Hatha Yoga Thérapeutique, puis au Kriya Yoga et au Pranayama via les enseignements de Sadhguru, yogi indien qu'il finit par choisir comme seul maître spirituel. Plus de 6 800 heures de pratique – méditation, postures, silence – ont transformé sa façon de percevoir, de se concentrer, de gérer ses émotions, et de vivre la vie en général. Après une formation pédagogique, il décide de commencer à transmettre en 2024 pour partager les bénéfices de cette pratique au plus grand nombre. Pour lui, le yoga, c'est cesser de fuir et traverser ce qu'il y a à traverser.
La transmission
« L'important, c'est ce que je transmets, en étant là, en étant la personne que je suis. » La transmission, c'est apprendre inconsciemment. C'est laisser nos énergies fondamentales s'aligner avec un enseignant choisi. Si vous venez régulièrement et que vous êtes ouvert à son enseignement, vous verrez rapidement des changements arriver, à tous les niveaux.
Sa façon de transmettre
Léo transmet un hatha yoga dynamique, proche du fitness yoga, et le kriya yoga. Ses cours bougent, puis redescendent dans le calme. Il travaille en sécurité : échauffement complet, variantes pour chaque posture, attention aux douleurs et aux blessures. C'est ce qui permet à ses élèves d'avancer sans se faire mal, et de repousser leurs limites. Il parle simplement, et s'adresse d'abord à ceux qui pensent que le yoga n'est pas pour eux : les débutants, les pas souples, les dos raides, les seniors. Les cours se font en français ; ils sont aussi possibles en anglais.
Il pratique lui-même 7 jours sur 7, plus de trois heures par jour : le matin, et parfois au coucher du soleil. Avec des pratiques adaptées, il en tire des résultats spectaculaires sur la santé, l'énergie, la concentration, l'attention et la respiration. C'est de là que vient l'énergie qu'il partage en cours.
Pour en savoir plus
Le texte fondateur du yoga, en courts aphorismes : les Yoga-Sūtras de Patañjali, édition de Charles Johnston, en anglais, libre de droits (Project Gutenberg).